让今年已经35岁了，他仍然与自己的母亲一起住在科西嘉岛的小镇上，他的工作是家庭餐厅厨师。他每天过着在餐厅和家里往返的两点一线生活，他对自己的未来充满了绝望。但是某一日，一个年轻的帆船赛手诺拉出现在让的面前，她热情而充满活力，就像一艘帆船搁浅在让的眼底，令他深深心动，仿佛看见美好的未来在敲自己的门。于是，一个预示着转机的平凡夜晚到来了：让决定和这个有着致命吸引力的女人一起自驾离家，开始一场远行。

由山东电影制片厂、北京时代今典传媒有限公司、山东广播电视局青岛影视基地联合出品的电影《海之梦》是以申办奥运会帆船比赛为背景创作的一部故事片，该片将镜头聚焦七年前申奥的特殊瞬间，讲述几个不同经历的普通市民因为参与申奥让自己的人生更加精彩的故事，展现了帆船运动的独特魅力，从一个侧面诠释了“重在参与”的奥林匹克精神，以及一个城市为庄严承诺开始的长达七年的努力。

一名没有经验的水手参加了一场环游世界的比赛，他担心自己无法完成，但却独自获胜。为了维护尊严，他决定作弊排在最后，但事情并没有按计划进行。