本期内容讲述了超吵家族杨笠、艾福杰尼、施柏宇、董宝石，超滑家族黄明昊、王彦霖、虞书欣、张继科、林一在露营地的一系列故事。在故事的开始前，节目组对超滑家族每个成员的表现和成长，进行了盘点及回顾，并为每一位成员进行了超有趣奖项授予环节。随后，大家出发前往露营地。在前往露营地的路上，大家在车上进行了当天比赛项目的回顾、滑雪小知识的探讨，同时开启有奖互动游戏，超滑家族成员积极参与，努力赢取节目组准备的定制雪板。两大家族到达露营地后，一起进行冰钓，一起体验雪地摩托，一起拍照留念，一起制作雪地烧烤，各自展示自己的厨艺

滑雪比赛上米粒错失冠军，遗憾之际沈默出现，不仅言语安慰，还暖心的将自己的手套送给受伤的米粒。第一次的美好相遇让米粒对沈默印象良好，却不想第二次相遇，沈默就成了自己刚任职雪场的老板，而发布的第一个命令就是出售雪场。面对比工资来的还快的失业，米粒心情跌入谷底。见米粒因为工作郁郁寡欢，邻居方鸿浩首次向发小白安卉提出请求，希望她帮米粒安排一份工作，作为交换条件，方鸿浩要帮一直暗恋沈默的白安卉约出沈默。

米粒来到白家解救被困家中的白安卉，无意间看见一封不属于白安卉的快递，白安卉仓皇收起快递。方鸿浩老板来青山雪场为游戏拍摄宣传片，察觉方鸿浩老板对米粒有想法的沈默，利用各种理由支开米粒，令米粒误会沈默对自己不满。沈默察觉自己无法抑制对米粒感情后，利用工作之便，带着米粒外出考察，展开浪漫之旅。