盖特威郊区农场玉米田里的玉米突然之间都变成了爆米花，原来这一切都和生活在高米岛的大地部落有关。大地高米迪几个世纪以来一直守护着的强大能量体——硫磺石在不久前被人偷走，同时引起了高米岛的混乱和地球上的奇怪现象。托比、杰茜卡和尼克的任务就是化身为超级高米迪，前往高米岛把硫磺石重新带回大地高米迪部落。

男人，就是要逆流而上。四个高不成低不就、做事得过且过的宽频网络公司员工，见公司掀起了裁员风暴，为表对公司忠诚误打误碰地加入了公司新成立的龙舟队！一鼓作气的他们，不但参与了难度更高的长途龙舟大赛，更借着重新燃起的斗志，迈步去迎接自己人生里一道又一道的逆流…