本节目由村长李锐主持，由刘烨父子、胡军父子、邹市明父子、林永健父子、夏克立父女、王宝强父女担当亲子嘉宾。六位爸爸要在72小时的户外体验中，单独照顾子女，共同完成节目组设置的任务。

洛培刚释放出狱，他已决定改过自新。他往银行提款时被劫匪吴诚才挟为人质。警方梁沙展误认这次劫案是洛和吴合谋的。洛在劫案中受了伤，吴把他带返家中治疗，他了解吴劫银行是为了得款治疗患病的女儿，遂决定协助吴父女逃离香港。为了购买假护照他得罪了匪首大哥成。他和吴父女先藏匿在他女友May家，然后安排他们上船逃走，正当他们发现吴女小梅不药而愈正在高兴时，大哥成等追至欲加害他们。幸梁沙展等赶到拘捕了大哥成……

本是父女的老范与小翠因长时间不见而产生了距离感，老范得知女儿在另一个城市被欺负，不顾身体的不适火速赶到女儿的身边，与此同时女儿小翠与丈夫胡威遭遇唐大施的欺骗，老范决心帮助女儿女婿化解危机，通过朋友的帮助让骗子唐大施受到法律的制裁。老范与小翠经历这一系列遭遇，使得小翠与父亲拉近距离，体会到父爱如山的意义，并与胡威一起脚踏实地开始新生活。父亲对女儿深深的爱，让迷茫的女儿重新找到生活的方向，认清一些不切实际的“梦想”，在当今快节奏的社会里，人们往往忽略了父母的老年生活是多么的孤单，而真正对我们好的人还是自己的父